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1、当进入客舱坐在旅客座椅上以后，用两手从两边拿起安全带，将没有金属扣件的一端，顺沟槽和孔穿过金属扣件，就像人们平时栓皮带一样。
2、一只手按住金属扣件，一只手拉住织带，直到拉紧为止，不要留下间隙，可以动动上身和臀部，使其紧靠椅背，拉好安全带，使其系紧。从感觉上来说，系上时既不可勒得太紧，也不宜太松。
3、还应立刻学会麻利地解开，又熟练地系上。解开时，让腹部有些收缩，用一只手拿牢释放装置，另一只手推动释放扣，安全带就立刻松开了。安全带的精巧设计，为旅客提供了快捷系紧、放开的方便，使旅客在使用时不至于因慌乱而出错，从而达到保护旅客安全的目的。
扩展资料
航空安全带（Aviation Seatbelts）是为了在碰撞时对乘员进行约束以及避免碰撞时乘员与座椅或飞机等发生二次碰撞或避免碰撞时冲出座椅外导致死伤的安全装置。
上飞机后，客舱乘务员会演示如何系好和解开安全带，应注意听和看。座椅背后的口袋里有安全须知卡，卡上有如何扣好安全带的说明。
1、经常检查安全带的技术状态，有损坏应立即更换。
2、正确使用。安全带要尽量系在髋部，一个人使用，严禁双人共用。
3、用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，口袋里的手机、眼镜、钢笔等。
4、座椅上无人时，要将安全带摆放好，以免在紧急制动时扣舌撞击在其他物体上。
5、不要让座椅背过于倾斜，否则影响使用效果。
参考资料：
飞机安全带解法图解如下：
1、找到飞机安全带卡扣。
2、向上提起锁扣的金属片。
3、拉出插片就可以解开了。
系安全带的原因
在地面滑行期间，乘客就应系好安全带。在地面上，飞机会转弯，由于避让飞机或障碍物会刹车。同时，在遵守航空管制的命令时，也会突然改变飞机的滑行方向，这些都要求用安全带。在空中，飞机在飞行中遇到乱流就会产生振颤，上下抛掷、左右摇晃，造成操纵困难、仪表不准等现象。
有些颠簸无法预见，所以大家在飞机上要养成就座时就系好安全带的习惯。特别是当安全带灯亮了后，一定要尽早系好安全带，避免意外发生。下降时是飞行的关键阶段，大家坐飞机时要特别注意，应遵守乘务人员的安全要求。同时别忘记检查您安全带是否系好系紧，这都为您增加了安全的保障，保护您安全平稳地到达目的地。
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