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六七两左右。
一般来说，一斤新鲜的牛肉，可以卤的酱牛肉大概是六七两左右。 而若是一斤冰冻的牛肉（还包括了冰块重量），最多可卤出六两的牛肉，可能还会更少一些，一般是半斤左右，公式：（冰冻牛肉-解冻化的水）*60%。
因为有些牛肉总会含有一些水分，在卤的过程中牛肉会缩水，相应的份量也会减少，所以卤出来的成品重量就会少些。但凡经常在家里做家务的人都知道这个道理，牛羊肉在经过焯水处理后损耗是非常大的。
卤牛肉注意事项
1、卤牛肉需要选在牛腱子肉，牛腱子肉特别有嚼劲，而且口感不柴。
2、浸泡牛肉，牛肉清洗干净后需要放清水里面浸泡，这样可将牛肉里面的血水和腥味泡出来，一般多次浸泡2小时左右。
3、控制火候，火候控制不好，牛肉会特别老、柴，把牛肉放在卤汁里面先用大火煮水开后转小火再煮1个班小时，然后关火浸泡卤水中2小时左右即可。
酱牛肉，一斤生牛肉可以出几两？
根据不同的制作方法和配方，2斤牛腱肉能做出多少酱牛肉的出品量会有所不同。下面我会提供一种制作酱牛肉的食材清单和步骤，据此你可以了解制作过程和出品量。
食材清单：
* 牛腱子肉：2500克
* 干黄酱：150克
* 小茴香：20克
* 白芷：10克
* 山奈：8克
* 肉蔻：8克
* 花椒：8克
* 白蔻：8克
* 八角：5克
* 草果：5克
* 桂皮：5克
* 砂仁：5克
* 甘草：5克
* 桂子：3克
* 香叶：3克
* 丁香：2克
* 黄豆酱油：150克
* 葱段：100克
* 姜片：80克
* 食盐：100克
* 干辣椒：适量
制作步骤：
1. 将2500克的牛腱肉放入清水中浸泡出血水，然后捞出沥干水分，备用。
2. 将150克的干黄酱放入盆中，加入约100克的清水，将干黄酱搅拌稀释，备用。
3. 将香料（小茴香、白芷、山奈、肉蔻、花椒、白蔻、八角、草果、桂皮、砂仁、甘草、桂子、香叶、丁香）装入香料包中，然后放入盆中，加入适量清水浸泡5-10分钟，漂洗一下，捞出，控干水分，备用。
4. 将牛腱肉放入锅中，加入适量清水，水量以能没过牛肉为准。然后加入葱段、姜片、干辣椒、香料包和一个泡好的黄酱汤汁，开大火烧开后转微火（保持汤面微微沸腾），煮两小时后加入100克的食盐，再小火煮一小时后关火。
5. 关火放凉后，将做好的酱牛肉取出，切片即可食用。
根据上述制作步骤，2斤的牛腱肉大约可以卤出1斤左右的酱牛肉。这个出品量会根据个人口味和烹饪方法的不同而有所差异。希望这个食材清单和制作步骤能对你有帮助。
酱牛肉，一斤生牛肉可以出几两？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
一般情形下一斤生牛肉可以出六两酱牛肉，较多的七两。一起来看一下作法流程。做酱牛肉最好用牛腱子肉，软中带筋、有嚼劲，先把表层的不必要的肌肉筋膜除掉，随后分解成块状，用冷水泡浸3个钟头以上，半途每一个钟头换一次水，充足除去里边的鲜血。这也是做酱牛肉的第一泡——泡浸去鲜血。
小葱切成段、拍散，姜片拍扁，两根斤菜也拍散、切成段，香莱无需去根、也拍散切成段放到一起，添加几片腐乳、20克甜面酱，20克生抽酱油，再添加一些高度酒，添加食用盐、白砂糖鸡精、五香粉、鸡精粉、几颗八角、一小撮花椒、一小撮茴香、两块良姜，添加一些冷水用手抓匀预留。
牛肉泡浸好之后挤干水分，在血块上斩一些伤口、便捷进味。酱牛肉要想美味，“第二泡”也特别关键——酱泡进味，把刚调节的酱汁倒在牛肉上边，充足的抓揉保健按摩让味儿渗透到进来，随后用保鲜袋遮住，放到电冰箱中密封性腌渍12个钟头，让牛肉里外的海水盐度、酱香气保持一致，口味平衡的酱牛肉，才算得上等酱牛肉。
用酱泡、酱味拥有，香气还不够，大家还必须香辛料：八角茴香、白芷、辣椒干、茴香、良姜、白扣、麻椒、砂仁、丁香花、陈、八角、二个黄栀子着色出香味，用粉碎，也不必太碎非常容易留有料渣，香辛料的味儿粉碎后还能充足的释放出去。还可以用擀面棍手动式研磨成粉，随后把做好的颗粒料用绷带包起来、制成料包。
石锅中添加开水，放进葱姜蒜、搞好的料包、添加老抽王、蚝油、生抽酱油、再淋一些米酒、少量纯粮酒除腥、食用盐、鸡精、鸡精粉、五香粉，也有十分核心的“3酱”——二勺甜面酱、两勺海天黄豆酱、几片腐乳，这三种酱均是发醇而成，是牛肉酱香气的具体来源于，腌制时要放，酱卤时也需要放，酱汁的用材一定要足，才可以突显酱香型的口味。大火堆料汁煮沸、把酱汁搅化。
通过酱泡进味的牛肉由内而外都透着酱鲜红色，这个时候的底味早已很大了，把上边的料渣清除掉，随后放进锅中开展精加工。7.做酱牛肉一定不可以绰水，牛肉也需要沸水入锅，避免肉质地中蛋白收拢，肉粒咬不烂、炖不坏。把牛肉放进调节的石锅汤里，这儿料汤一定要未过牛肉，才可以确保味儿和颜色一致。走红煮至再度起锅，把血沫去整洁，这一血沫一定要多撇几回以确保牛肉的香醇。
没有溢出来之后放进二根斤菜、一全部辣椒，莴笋和辣椒可以充分发挥特有的除腥提鲜的实际效果。随后盖紧盖子，转文火烧煮一个半小时，一定要文火炖，走红非常容易把牛肉炖散。一直炖到牛肉能用筷子轻轻松松扎透就可以了。这个时候熄火，先别着急起锅，盖紧盖子再次焖至料汁当然制冷，这也是做酱牛肉的“第三泡”——让酱香气直通最深处。酱香型白里透红、酥烂汁多、飘香四溢、有筋有软、怎么切都经久不散。
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