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木耳焯水多5分钟即可。
木耳一般5分钟左右就能熟,先用凉水浸泡木耳3~4小时左右,然后备好锅,放入适量的水,开大火煮沸,水开后放入泡发的木耳,待水再次沸腾,继续煮5分钟左右即可。
但根据木耳的品质不同焯水时间也不同,木耳越耐泡发品质越好,木耳入水后泡发的越快,品质就越差,口感也一定不佳。品质较差的木耳如果进行凉拌,泡发之后焯水2~3分钟就可以过凉水进行拌制。而品质较好的木耳泡发后非常耐煮,就算煮10~15分钟也没什么问题。焯水时间过长的话营养成分会流失,爽脆的口感也会丧失。
挑选木耳的技巧
1、形状方面秋季黑木耳生长缓慢,长得厚实,胶质也多,所以选择时,看黑木耳朵形是否均匀。如果朵形均匀卷曲现象少,就表明是优质的黑木耳。如果肉质少,而且卷曲较多的尽量不要去购买。
2、色泽方面优质的黑木耳正反两面颜色不同,一般内部呈现黑色有光泽,背部呈灰色而且没有明显的脉络。如果两面全是黑的很有可能被商家喷洒了化学药品,尽量不要去选购。
3、触感方面我们大多数买木耳都是干品,因此,我们在选择的时候,首先用手掂一掂,同样大小的黑木耳质量较轻的为优质的,捏的时候有干脆的响声,平面光滑,特别易碎。如果韧性较大,捏的时候声响发闷,说明黑木耳含水量比较多。
4、泡发率方面我们在买木耳的时候其实不用买很多,因为优质的黑木耳泡发率很高,买的过多可能会浪费。在泡的时候如果放进水中优质的黑木耳是先飘在水面,然后慢慢吸水膨胀,慢慢的舒展开来,颜色呈棕黄发黑,最后均匀的漂浮在水中,每片的边缘都非常厚实,吃的时候柔软爽滑有弹性。
黑木耳焯水需要几分钟。
1、先用凉水浸泡木耳3—4小时左右,使其充分吸水并膨胀。准备一口锅,加入适量的水,开大火煮沸。水开后,将泡发的木耳放入锅中。等待水再次沸腾,此时继续煮约5分钟。
2、5分钟后,将木耳控水捞出,放入凉水中过一下,这样可以保持木耳的脆爽口感。待木耳降温后,将其捞出,沥干水分,就可以进行下一步的烹饪或者凉拌食用了
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