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咏春拳主要特点及理论核心
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。下面是我为大家整理的咏春拳主要特点及理论核心，欢迎大家阅读浏览。
第一方面：近体实战的基本技术体系
传说清朝时，五枚师太因见蛇鹤相斗而悟出咏春拳，姑不论其可信性如何?其实白鹤不会拍动双翅进攻一字长蛇，人的双手则不同，它是人体最零巧的运动链，不但运动功能最多，而且运动幅度最大。
在古代，?手搏?就是一种以打法为主体技术，并辅以踢法、摔法和拿法，它是四击的徒手实战格斗技。咏春拳强调以双手打法为主体技术，不但继承了传统?手搏?积累的两千年以上经验，并且还有所创新，其特点有六：
(一)当双方近打时，如用转马使对手侧身相向，仅能一手施力时，可以居于以多胜少的优势。如果利用连环均衡的攻防双手，在时间差和机会率方面都会占较大的便宜。善用双手为主的数量优势，是近战技术体系的特点之一。
(二)人体构造是对称的和平衡的，可像建筑物设计一样，外有几何中心线和内有力学重心线。
当以双手为主体技术时，可将左右方一分为二，去设计简洁的动态的基本动作，其单手的运动链及每个关节都有特定的运动方向和方式。
如将手视作兵器时，其单手的基本动作可成为刀、剑、鞭、斧、锤、钩、盾、双节棍等多用途作用。
当将左右方合二为一，随意组合动态格斗时，其左半和右半的动作可以不对称，但整体必须动态平衡。双手做同一动作可为双刀、双剑等，做不同动作可成为一刀一钩，一剑一盾等，它是以二的倍数增加着。
善于运用双手为主体的多面手作用，是近战技术体系的特点之二。
(三)对打时双手可以同时一守一攻，也可以最短时间连环进攻同一目标。
利用相辅相成的辩证法思想去设计双手互为兼顾，是近战体系的特点之三。
(四)身体和马步姿势要便于运用双手朝向对方重要目标?全身的重心线(一般以外形的中心线代替)，不但较易击中要害而且受力也较重，双手连中时尤甚。因此，正身朝敌的?中线理念?和?朝面追形?战术，就成为双手可及距离的近战技术体系特点之四。
(五)近代立体战争，最后胜负仍要取决于陆军的近战攻取。同样实战格斗最后胜负也往往取决于近体战。
咏春拳强调以近打为主，以双手为主，以快攻为主。近体攻取的成功要决，就是时间第一，一切技术动作均从属于节省时间，作为衡量其实用何时何地的标准。
咏春拳强调短距理念，例如要拳抢中线以达最短距离和最快时间的猛攻。在技法上强调精简理念，要用最简洁动作完成最直接的进攻。因此，精简实用直截了当的快攻动作，是近战技术体系特点之五。
(六)近体战时，如果敌我之间迅速互攻，无暇思考怎样出招，拳来拳往互有击中。但也可应敌来势而变化，造成对手教你如何出招的局面。咏春拳就有训练粘贴控制对手来势的技术，因此这种称为?黐手?的技术，是近战技术体系特点之六。
总之，?咏春拳学?是根据整体的人体动态规律建立实战格斗的基本技术体系。
第二方面：近体实战的理论核心
要使近体实战打得好，其奥秘在于使对方失去平衡。例如扭斗时视觉难以发挥，全凭肢体触觉的条件反射，立即感知对手的重心变动而迅速反应，使其失稳而被打倒或摔倒。又例如格雷斯柔术关于猛扑的抱腰摔，利用两例的对手，亦全凭条件反射迅速作出反扭打或反抓抱，例如以撞拳迎击术前的头部去抗衡失稳，又或降低重心和加大支撑而去抗衡失稳等。
咏春拳的双黐手就是锻炼两手的`触觉反应，可以按照设计的几种基本动作反复练习。当中枢神经系统建立复杂的条件反射时，两手可以达到反应零敏和随机应变，在迅速千变万化的实战中能够应付自如。因此，可以认为它是咏春拳根据基本技术体系总结出?无招胜有招?思想的主要依据。
?咏春拳学?则发展了这个思想，强调?无招胜有招?是近体实战的理论核心，在任何形式的近战中均可运用。因此，也可称为?实战拳学?等等，用不用咏春名称并不重要。
用?咏春拳学?观点去认识双黐手，其特点有四：
(一)双黐手锻炼是由双方的四条臂膀在内外门范围运用几种动作循环反复地相互粘贴翻滚，如在一个无形的圆弧和直线之中，形成活的劲力流动和前推的力度。它锤炼双手左右兼顾，可以最快而流畅地打圈卸除对方之力，也可以最快而流畅地转化为直线攻击对方之力。不但锻炼与对方搭桥之手接触的感觉和反应，而且锻炼制造和寻找对手之空隙漏洞，达到?来留去送?和?甩手直冲?等战术的应用目的。
(二)双黐手可以成为双方近体实战时的攻防拉锯地带。它既是直线进攻的桥梁通道，也是内门防御的缓冲区域。
(三)双黐手可以成为踢打摔拿四击之间最快接轨和转换的编组地带。因此，它填补了近战领域一向存在着的空白。
(四)双黐手是?无招胜有招?理论的主要依据。但在实战时，谁都不会主动采取黐手形式，首要是简单直接攻击对手。当出手受险，湎要变化来达至目的时，才发挥平时练习双黐手那种反应纯熟练快捷机巧的零敏性，去应付千变万化的局势。不论对手会不会黐手都一样对付，全凭自己的反应零敏，伺敌先机去战胜。
总之，?咏春拳学?的近体实战理论核心是?无招胜有招?，而双黐手则是此辩证理论的主要依据和入门锁匙。
第三方面：直线攻击的最佳动作
西洋拳击的直拳，是带拳套直线攻击的主要拳法。四、五十年前西洋拳很侧身，到了祖路易时身已站正，上身略倾前，到阿里时上身很平正，但仍有跳步，到泰森时已压前，两手保持均势，无跳动。可见不断改变不断变化。咏春拳的日字冲拳则是不带拳套直线攻击的主要拳法，后者的特点有五：
(一)按照中线理念和短距理念快速反应，拳肘沿自己中线发出，打向对手中线。
(二)利用地面反力，通过肢、腰、肩、肘、腕、拳的整体性攻击，有时甚至加上全身射入的冲力，最大限度增加打击速度和力量。例如近战出拳接触敌体的瞬间，利用腕关节的抖动加速，突然产生的爆发力，加重了出拳的力度。
(三)出拳时肘不摆幅，具有突发性和隐蔽性，近战时对手难以预防。
(四)辩证的双手兼顾，连环进击，要比西洋拳击更快捷、更频密和更具威力，例如用两手组成动态的三角形刚性结构，可从内门中线硬压楔入，不论对手如何抵挡，仍然轮番强行尖劈直贯。
(五)咏春拳讲究经济原则，既然拳打出去，就在外变化，假如一击不中，就改变方向再击，这就是长桥发力之意(西洋拳击不中就将拳收回再出击)，李小龙则称之为?寸劲?。
;咏春拳的实战能力怎么样
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。下面是我为大家整理的咏春拳的特点。欢迎阅读!
咏春拳的特点一：理论和心法
1中线理论：中线者由人体头顶至尾闾尾龙骨之线。若将敌我之中线连线便成一个中线平面。若配合朝面追形我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合朝面追形向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离;同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合朝面追形及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。
2朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”如对方面向其他方向我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。
咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下。
①防守方面
简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。
②进攻方面
配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。
③出手快而影小
双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影先兆会很少，而且左右手很易互相兼顾。
3埋踭理论
咏春出手或防守大多数是手踭紧贴著中线平面的。
好处如下
①技巧方面
可抢中线以达最短距离和最重之攻击。
②防守方面
一方面埋踭本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。
4 收踭理论
咏春出手后不论是攻或守，手和手臂均不再蓄力，手踭屈曲是为收踭。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。
5“来留去送”心法
“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。
6“甩手直冲”心法
“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去不论向任何方面。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。
7守攻同期
当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。
8其他辅助心法
①不消“过笼”过头
咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。
②不“追手”
“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的;这是“寻桥”方法之一。
③不“冲身”
咏春出手攻或防、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。
④不需借助位置而发力
咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。
寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离约两寸内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。
咏春拳的特点二：黏手练习
其目的是
1锻炼与敌方桥手接触后之感觉和反应。
2锻炼制造和寻找敌方之空隙。
3锻炼双手之左右兼顾和一心二用。
4锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
5练习攻，防手法与组合。
6练习手法与马步之配合。
感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。
因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。
咏春无华出手即法。它无花招即无巧势， 咏春不尚神功，不迷绝技，不考究身法之挺拔，手法之玲珑，步法之潇洒，常以简洁最短之路线，凌厉的速度，获取最大的击打效果。
小念头、寻桥、标指，木人桩法，以双黏手贯穿其间，其贴身短打，消打合一，来留去送，甩手直冲，追中守中，重心不重法，追影不追身。它的使命就是搏击，一切与实战无关的都在摒弃之列，只认定一个理儿，打赢便是好拳，需要便是理由，效果便是原则。
咏春拳是一种以追求攻防实战为目的、科学而完整的搏击拳术。它具有简单实用的特点。说它简单是因为全部内容仅有小念头、寻桥、摽指和木人椿，并且所有的技术动作都含在小念头一个简短的套路内，而且这个小念头也不过25手，5分钟便可做完。
用黄淳梁先生的话讲，这就象英文的26个字母，由这几个字母便可以任意组成许许多多个语言文字。这种任意组合便构成了技击运动中的许许多多的组合拳，组合手法、腿法、身法、黍手、寻桥、摽指以及木人椿技术等等。
说它实用是因为咏春拳埋身搏击，拳法重快，攻防紧密，马步灵活，起落快速;连消带打，攻守同期;劲力完整，手法灵活;抢占中线，毫不相让;左右兼顾，一心二用;来留去送;甩手直冲;最短攻防，时间抢先;朝面追形，不消过笼;日字冲拳，爆发劲整。
咏春拳强调以双手打法为主体技术，这种善用双手相互兼顾，一鼓作气的快攻，一手似刀，一手似剑;一手似枪，一手似盾的同出同入，连消带打，形成了多面手近体作战的绝对优势。
说它科学而完整是因为它的一整套理论科学而系统，例如咏春强调短距理念，要时时刻刻拳抢中线，以达最短距离和最快时间的猛攻，这就是它的经济原则;在技法上强调精简理念，要用最简单的动作完成最直接的快攻，这就是它的实用原则。
在兵法上讲究绝不授敌以先机，如发拳绝不预先后撤，不给对方丝毫的预示讯号，是顺势发拳，到达彼此一步左右时才突然出拳，并且是链滚式的，即一击不中，就随之在外面变化，让对方措手不及，目不暇接。
这其中就是咏春讲的“兵半渡而击之”，因对方在半渡中，他的意图、动态、路线全在你窥视之中。半渡而击之，对方来不及变化，又首尾难以呼应，进退受制、受创必然。
说到咏春拳理论的系统性，则更离不开与之相配套的黍手训练的科学性。咏春拳徒手实战的奥秘，就在于迫使对方近体格斗，在近体战扭斗时，视觉是难以发挥的，其全凭肢体触觉的条件反射，立即感知对手的重心和手臂的变化，而迅速做出反应，使对方失衡而被打倒或摔倒。
咏春的黍手训练恰巧就是为锻炼两手的触觉反应而精心设计的，通过双黍手反复成千上万次的技术训练感知，在神经系统建立了复杂的条件反射时，两手可以达到反应灵敏和随机应变，在迅速千变万化的实践中能够应付自如，凭感觉打可蔽目进行“无招胜有招”便成了咏春拳近体实战的核心。
双黍手训练是由双方的四条臂膀在内外门范围内，运用几种技术动作，回圈反复的相互贴上翻滚，形成活的劲力流动和前推力度，它既训练双手左右兼顾，可以最快而流畅的打圈卸除对方之力，又可以最快而流畅地转化为直线攻击对方之力。
不但锻炼了与对方搭桥之手接触的感觉和反应，而且锻炼制造和寻找对方之空隙漏洞，以达到“来留去送”和“甩的手直冲”的目的。
双黍手训练的目的可以归结为第一，锻炼与对方接触后的感觉和反应，以做到反应纯熟、快捷机巧。第二，锻炼制造和寻找对方之空隙。第三，锻炼双手之左右兼顾和一心二用。第四，锻炼“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手，不冲身”等能力。
咏春拳的基本原理
咏春拳给人最大的印象恐怕就是“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”了。那么如何才能做到手法的密集而有效地防护呢?这就需要来研究咏春拳“挡四门”原理了，在这里且简称为“四门”原理。
所谓的“四门”，也就是在身体的正面划出一个四方形的面积，然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据如右图所示/本图为李小龙早年所绘。此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。
具体施用标准如下：
一、前手上半侧为“高外侧门”：该处主要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作，而且无论对方用何种动作包括拳或掌向此处攻来时，我方都可用前手迅速将之挡至外侧。
二、后手的上半侧为“高内侧门”：该处主要用来防御敌方攻向已方头部左侧的打击动作，而且无论对方用何种动作向此处攻来，我方都可用后手迅速将之挡至外，或挡向右侧。记住，此时须一手防御另一手迅即攻击，亦即做到“攻守合一”，在手部格挡的同时，身体尽量不要有左右的摆动动作，以免影响自己的重心平衡。
三、前手的下半侧为“低外侧门”：主要用前手之外腕部来做短促快速的格挡动作，也就是用来防御对方攻向已方右肋、右腰等右侧要害处的打击动作，例如可用来防御对方的低位拳法或快速踢击动作。
四、后手的下半侧为“低内侧门”：主要用来防御对方攻向已方身体左侧要害处的攻击，例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等，挡触的部位仍然是外腕部亦即腕骨之下锋处，在实战中运用本动作时应做“双手同步动作”，也就是左手挡出的同时，右手亦果断出击并准确击中了对手。
咏春拳是一门男女适合、老少咸宜、攻防俱备、功效显著的拳术。咏春拳术 特别注重防卫，稳重灵巧。它拳快而防守紧密，马步灵活，移动迅速，攻守兼备，体力肖耗小。咏春拳的防护方法是短桥相接，连消带打，来留去送，甩手直冲，多以小臂接触对方，化解对方的力量，而进攻时则义无所顾，讲究寸劲。学习咏春拳要先求形似，再求神似。即先求动作工整准确，放松慢练，不要一上手就求打出寸劲的力道而肌肉僵硬，马步虚漂。待动作熟练后，有所体认，再加入念力（即意念，内力）练法，以求提高。并最终形成自身的风格
有不少人喜欢用真传一张纸，假传万卷书来形容自已的东西是多么的珍贵。其实大不列颠全书以及四库全书从来就没有人说他们是假传。而如果哪位师傅拿出一张纸，给你写上一句话，你就能得道成仙吗？所以说，真传还是假传并不在于说话的多少，他要根据接受对象来谈。他不理解，你当然要多角度，多反复的为他讲，他一听就懂了，你又何必费话？李小龙一生的感悟是：以无法为有法，以有限为无限。这不正是教导人们，形式是通往内容的必经之路，你必需大步向前，而不要梦想一跃而至，但是你更不能总是低头看着脚下的路，却失去了你的方向。咏春拳练习时多为上肢的运动，特别是在练习小念头的过程中，马步基本不动，但练习者切不可忽略了下肢，丢掉了整体。使拳术在上下分离的状态中进行，那样是练不好咏春的。
昌华咏春堂与江西南昌咏春功夫馆是由咏春九代传人黄淳梁徒孙余昌华师傅2009年11月份创办的 .在<<叶问>>**上映的时候受万达国际影城中影今典之邀现场为观众和拳迷表演了大型的咏春功夫节目 ,江西省电视台多家媒体采访报道 .余师傅还带弟子参加了由国家体育总局武术研究院中国武术协会共同举办的全国首届咏春段位考评并取得好成绩.
2012年3月中国网消息：第十届“感恩杯”香港国际武术节上，江西昌华咏春为江西省夺得19枚金牌、6枚银牌和3枚铜牌，涉及单人、双人对练、集体拳术三大项目，继第九届“武德杯”香港国际武术节夺魁后，江西昌华咏春再度成为全国获得金牌、奖牌最多的咏春队伍。
中国的咏春拳大多属于民间传承，受多种因素的影响，咏春相对于其他武术而言比较低调，普及不广，并主要集中在广东、福建等地。据悉，第十届香港国际武术节的参与队伍超过1000支，参赛运动员达一万多人，堪称武术届的“奥运会”。江西昌华咏春的11个参赛队员参加了包括少年男子、女子，青年男子、女子，中年男子，套路、实战、集体拳术等大部分项目的比赛
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