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当然不好，不管是正事还是娱乐。这说明你很情绪化（根源），不够自律（表现出来的）。这样你可能会废寝忘食，会伤身体的。还有就是会耽误一些非常重要或者非常急或者既非常重要也非常急的事情，可能后果会很严重或者你会被不好的后果折腾很长时间。
7招让你自律上瘾，全面逆袭
对一个上瘾，肯定他的某一方面特别吸引对方，就像老百姓常说的，王八对绿豆对上了，即便他在不好，但是有这一个能吸引人的足以。生活中这种事情比比皆是，经常听人说这个人怎么怎么不行，简直一无是处，但是他却有很棒的另一半，会被说没天理了，到哪说理去，这就是这个人有让另一个人上瘾的地方的表现。
前段时间看乐队的夏天，刺猬乐队的鼓手石璐的那句话，我特别记忆犹新。说子健这个人简直一无是处，有时候讨厌他讨厌到极点了，每次表演完恨不得马上逃离他身边，可是一看他写的那个词，简直是个天才，足以掩盖他的一切缺点。然后马忠也说诗人最可恨的地方就是这样，哪怕你恨这个人入骨，但是一看他写的东西，立马会让你忘了他所有的缺点。
对一个人上瘾，会有意的去屏蔽所有关于他的负面消息，选择性的只听关于他好的地方。而且如果有人说这个人不好，心里肯定会不自在，有时候会替他打抱不平。对一个人上瘾，眼里全都是这个人，他做什么都是好的，会感觉他的一切都是对的，夸张的说，他放个屁都觉得是香的。
对一个人上瘾，还是不要对一个人上瘾的好，即便他再好，再有才华，也有一些不好的地方。既然他那么吸引自己，那么更应该在公立的角度去审视他，提醒他不足的地方，跟他一起改进。这样做才能共同成长，为了他好。
大概就是人来人往，满眼都是你！
不用思念，不用刻意去想，因为他已经融入你的生命！
你可以连夜坐火车和他去一个地方，
可以不求回报的一直付出，
逛淘宝，逛京东都是想给他买的东西，
他爱吃的东西，爱吃的水果都会记得，
对他的父母好，
对他的朋友好，
以他为圆心画圆！
只要牵手的人是他，去哪里都可以！
后来，他一直没回复，
后来，就放下了，但不是真的戒了，
已经深入骨髓的东西，
忘不了就忘不了吧！
真的上瘾，是不去打扰！只要他过的幸福就好！
嗯嗯，这是一个十足十的 情感 问题，只有隐溺在 情感 关系中的男人和女人才会有强烈对一个人上瘾的表现。而且这在生物学和脑神经科学上也有可供支持的证据： 爱情能够产生让人非常愉悦的神经递质，这跟某些精神性药物作用于人的大脑的机制非常相像。 所以，说一个人爱一个人会上瘾，是完全有道理的。那么，对一个人上瘾，有什么表现呢？
第一，对他的思想和语言表现上瘾。也就是你跟他在一起，你觉得超有趣，他的思想和他说的话老是在给你一些新的启迪和触动。 你会渴盼着和他在一起，听他说话，就像你在一个风景美丽的地方漫步，“杂花生树，落英缤纷”，你想把和他交往的一切都认真地记录下来。
第二，对他的气质、情态和动作上瘾。一些很美好的男人和女人能够对人产生强大的吸引力，如果你被吸引，并且爱上了他，那么，你会对他的迷人气质和动人的风韵上瘾。 这时候你就表现得对他很迷恋，看照片、看视频，看真人，你觉得无一不美，而且觉得是世界上最美的体验。
第三，对与他建立亲密的关系上瘾，这种亲密的关系的建立，包括你和他在思想 情感 上的交流，也包括你和他在身体接触上的交融。 如果你对一个人上瘾，那么只有和他在一起，你才会快乐；如果你对一个人上瘾，你只有和他在一起身心交融，你才觉得恣意欢畅，只有身边有他，你可以在一个孤岛与世隔绝，可以丢下世界，那么，你的“瘾”就很深了。
对一个人上瘾是一种什么感觉？想爱却不能爱，想忘却不能忘，你对我而言就是有一种吸引力，致命的吸引。
对你上瘾了，戒不掉呢？怎么办呢？
爱上一个人会让人疯狂，掉进爱情漩涡中，明明他让你心碎不已，你却还要继续爱，重复这种痛苦下去。为什么戒不掉你呢？
我们都是在经历过坏的爱情之后，才能成长，才能得到真正的爱情吧。一个人要如何去爱，怎么去爱， 要我现在就开始不想你，很难。我现在能做的就是不去想你，努力看书，看**，看电视剧，和朋友聊天，做很多事转移我的注意力。因为一不小心你就跑出来，挥之不去。
很多事情其实外人说什么都没用，既然你无法改变什么，那就只能试着接受，以后你会慢慢明白，他其实没你想得那么重要，只是现在的你沉迷其中而已，你要相信一切都会过去的。一切都会好起来。
不要再为了他折磨自己了，这个世界上还有很多事比他更重要，对自己好一点最重要的，也没有谁比父母更重要。好好照顾自己才是真的，时间，是最伟大的治愈师。
以后总有一天，你会发现，一切都会悄无声息地过去，甚至，云淡风轻，不会留下任何痕迹。
也许终将有一天，会有更好的人出现，带着温暖的笑容，解救你出水火，温暖你的余生。到那时候你再回想起从前那个你上过瘾的人，也只会轻轻一笑。
对一个人上瘾，总的来说，你会时时刻刻想着TA，总是想要见到TA，总是会回想着之前见到TA的美好回忆，而且见到面你真的会特别开心，容光焕发。
对自己喜欢的人的上瘾，我想是应该在男女初恋刚过进入热恋的阶段。那是一种令人难忘令人情绪高涨内分泌极大释放的感受，无时不刻地想念着对方，总想要听到对方的声音，看到对方的样子，体验对方的气息，感受对方的拥抱。在对方的眼里，你就是最完美的那个人，没有之一。你的任何缺点不足都可以忽略，你的优点和长处会被对方极大放大。上瘾的人，对离开彼此片刻都难以忍受，依依不舍送了又送。回到各自的家会马上拿起电话或微信聊上几个小时不眠不休而且还不感到劳累，都极度渴望下次见到对方，都希望太阳马上升起来，新的一天快一点来临，这样就又可以见到对方了。
举例，电视连续剧《亮剑》中的李云龙打仗是一把好手，但是在生活中是有不少不受女生待见的小毛病，比如当着田雨的面抠脚，上床睡觉前不刷牙洗脚什么的，搞的李云龙很别扭。这说明田雨并没有对李云龙上瘾，换成另一个女孩子就完全不同了。张白鹿对李云龙就非常上瘾，无论老李怎么做，做什么，在张白鹿眼中都是没有问题的，她只要能跟李云龙在一起，就会觉得非常幸福，所以田雨眼中的那些老李的缺点，到了张白鹿这里，全然不是问题，她不仅照单全收，而且还能让老李在她怀里安稳地睡去，幸福在两人心中。
茫茫人海，能够碰上一个让自己上瘾的喜欢的人，真的太幸福了。不管结局是怎么样，至少自己应该勇敢地去尝试追求一下那让自己上瘾的人，让自己的心跳起来，真的是不错的经历和体验！
最后，祝福所有的人都拥有令自己上瘾的人，不管TA是自己喜欢的人，特别认同的人，只要有过，就足以回味许久，此生无憾吧！
首先我们要明确爱与上瘾是有区别的 ，很多时候两者看起来非常接近，都是喜欢某件事或某个人，并为此疯狂。 但是有的时候对一个人上瘾，并不代表爱。
通常我们说上瘾都是对一件物品，比如对抽烟喝酒上瘾，对工作上瘾。我们很少会说对人上瘾。
而当我们说对一个人上瘾时，就会把这个人物化， 我们期望得到这个人，而当这个人要离开时，我们会变得没有安全感，患得患失，会想尽办法讨好他。
而当他没有做到我们期望的样子时，我们就会抓狂，甚至歇斯底里。 我们并没有在意对方的感受，也不会尊重对方的选择，只是把对方当成实现自己占有欲的一种工具。
我们彼此相爱，又彼此独立， 我尊重你的想法，你理解我的处境。彼此互相包容，互相理解，共同成长。
最好的爱情应该是，我爱你，而你是自由的。我们之间彼此信任，没有束缚。两个人在一起就是幸福的，就算待在一起什么也不说，也会觉得温暖。你不会要求你改变，你本来的样子就是我最喜欢的，你做自己就好。你是我的绝对占有，也是我的相对自由。
真正完美的感情，不是上瘾，而是爱。 因为上瘾的占有欲太强，会让人失去自我，也会让对方感到束缚，最终让对方无法忍受而离开。
而爱一个人会给对方足够多的自由，也让自己感到轻松。 我的付出是心甘情愿的，也不强求对方给予自己同等的爱。 彼此之间保持一种高度尊重，尊重双方的差异，包括生活方式、价值观、兴趣习惯等。
对一个上瘾，我觉得只有爱一个人到达了骨髓的时候，才会有上瘾的表现。即便是他（她）的坏毛病和坏习惯，在你看来都是那么的美好，那么的吸引人，完成沉醉于此无法自拔。不管他（她）在别人眼中是什么样子，但在你的眼中，他（她）就是很完美的，这大概就是所谓的情人眼中出西施吧。
那对一个上瘾会有哪些表现呢？
第一，对他（她）的生活方式和语言表达上瘾。在生活上，跟他（她）在一起，你的生活方式受到他（她）的影响，完全的想要跟他（她）学习，即便是一些坏习惯，你都觉得是如此的吸引你。说话的方式，和他（她）说话，会让你感到无比的舒服，就像烈日下的一阵微风一样。
第二，对他（她）的气质、动作上瘾。他（她）的气质在你眼中就像**中主角一样，
吸引着你，仿佛自带光环一样，那怕是在人群中，你也能一眼就能看到他（她）。他（她）的一些动作，看起来是如此的迷人，让你深深的爱上了他（她），就算别人和他（她）做一样的动作，你都只觉得只有他（她）才是最完美的那个。
第三，对和他（她）亲密关系上瘾，这种亲密的关系的建立，包括你和他（她）在 情感 上的交流，也包括你和他（她）在肢体接触上的交融。如果你对一个人上瘾，那么只有和他（她）在一起，你才会快乐；如果你对一个人上瘾，你只有和他（她）在一起身心交融，你才觉得恣意欢畅，只有身边有他（她），你可以在一个孤岛与世隔绝，可以丢下世界，那么，你的“瘾”就很深了。
曾经我也是这样对一个人上瘾，是爱她上了瘾，而且那种感觉真的很美好，就想时时刻刻的看着她，只要看不见她的时候，心里就莫名的心慌。也一直的想拥有她，只有自己抱着她的时候，才觉得心里最踏实。做的每一件事想到的都是她，每天都只想着默默的看看她在眼前。
对一个人上瘾是一种什么表现？
这个问题你问曹操就对了，那个家伙对关羽就很上瘾。当初老曹破徐州把关羽困在土山，舍不得打他。张辽知道老曹的心思自告奋勇去游说云长，定了三个条件。
1.降汉不降曹。
2.两个嫂嫂按皇叔等级对待。
3.我找到大哥就得走。
这三个条件缺一不可。
就这样曹操也答应，行！
然后接回家，好吃好喝，上马金下马银。今天送点美女，明天送匹宝马啥的。关羽要走了，曹操还低声下气的去送他。送衣服，送路费的。搞得曹操手下一肚子意见，但是没办法，曹操对关羽上瘾。
所以关羽在荆州，没有曹操的人来惹他，就是这个道理。
对一个人上瘾，就是不计代价，不管他对自己忠心不忠心，只要是他统统都是好的要死。
男人要是对一个女人上瘾，也是一样。如果这个女人正好也不排斥这个男人，那完了，男人寿命得短二十年。
特别想念，一日不见如隔三秋的感觉。只要安静下来，不忙了就想见到他（她），给她说话，甚至是交往。有时候，不说话，就是看看照片都激动满足。这样的情况的话，如果彼此单身，可以大胆去说出来，说不定就成了呢。如果一方或双方都已经成家，就要悠着点，最好能相忘于江湖，从脑海里转移注意力，尽量不去和她接近。可以试着找找她的缺点，甚至是故意让她不理自己，这样慢慢的不联系了，忘记就快了。时间是最好的失忆药
7个方法让你自律上瘾，自我提升，效率翻倍，个人成长。
01、先暂停十分钟
你有没有发现，当你想干一件事的时候，只要稍微等待十分钟，欲望就会下降至消失。研究表明，只要等待十分钟，就能让你的大脑误认为你做的这个事情不能立刻得到快乐，从而丧失继续做的渴望。所以，当你想做不自律的事情时，不妨先静心等待一会。
02、5秒法侧
这个法则的核心是，当你想推迟行动时，可以使用倒计时倒数5秒钟。人类有一种在倒计时后采取行动的本能，这就是5秒法则的理论所在。就像在新年倒计时最后一秒结束的时候，人的心里会不由自主产生激动的情绪。同样的效果也可以运用在帮助你们采取行动上面，每次想要行动的时候，都养成倒数的习惯，可以帮助你拒绝拖延。
03、设置陷阱
把自己推到“陷阱”中，逼着自己去做某件事情。比如我们中学时代的“考试”就是一个陷阱，因为考试的分数决定一切，所以在考试前，每个人都会变得非常自律。想要更好的做到自律，我们必须学会自己给自己设置陷阱，把自己推进去，逼自己一段时间，让自己养成习惯，一旦养成了习惯，自律也就变得没这么痛苦了。
04、自我认同
驱使你开始行动和改变的动力是渴望，只有先想，之后才会有行动。而行动的关键是，你要从心底认同这件事是对的、是必须要做的。如果你内心觉得这件事做了会更好，但不做也没关系，那最终大概率是成不了。
1.抽点时间坐下来好好思考一下你要做的这件事，想想做了会怎么样，不做又会怎么样。
2.把结果写下来，放在显眼的位置时刻提醒自己，增强行动和改变的决心、动力。
05、先做能获得成就感的事情
大家付出努力都是为了获得好的成果，只有从中尝到甜头，才会有动力继续坚持下去。就像减肥一样，当你控制食欲、辛苦健身，结果却发现自己的体重没有变化，难免会感到挫败，想要放弃。保持自律上瘾的一个秘诀就是，从当下正在做的事中先找到那些让你有成就感的事情，先专注地把这类事最好。要知道一个普通人，如果能长期专注地做好一件事，就能超过80%的人了。
06、设定短期具体目标
决心要做一件事前，不要给自己设定太空泛或者太长远的目标。目标越具体，你完成的可能性就越高。如果把目标看成一个整体，你可能不知道该如何开始。在这种情况下，可以将较大的目标分解成为较小的部分，选择一个小任务行动。对于大目标来说，在刚开始就找到动力更为重要，而一个较小的任务则可以帮助你克服懒惰。
07、提高分心成本
我们的大脑喜欢对干扰做出反应，这是它偷偷摸摸逃避工作的一种方式。但是，如果你提高分心的成本，在这个动作之前增加一个额外的步骤，让分心变得有难度，就可以减少分心的频次。当你必须付出额外努力才能够完成一件事时，你的大脑会更倾向于不去做它。想一想你工作的时候，最让你分心的东西是什么，然后提高它的成本，克服懒惰的最好方法，就是让懒惰本身更难实现。
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